答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿，甚至習慣入眠的模式，但鄭醫師也建議若是真的無法睡著，則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示，比起躺睡，側睡接觸床墊的面積較小，對於環境溫度的敏感性也會增加，鄭醫師補充：「因為側睡時，人體與空氣接觸的表面積最大，因此能夠幫助體溫散逸，讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡，睡的方向是否也會有差異？ 鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。 （編輯推薦： 胃食道逆流左側睡可改善!
床的擺設在房間風水中扮演最重要角色，根據風水信仰，床的位置、朝向和佈置方式可以影響個人的運勢和健康，合適的床位被認為有助於營造積極的能量流動，提升居住者的幸福感和情緒健康，然而，最重要的是讓你能感到舒適和愉快睡眠環境。 文章目錄 為什麼房間風水和床位擺設很重要？ 古人說「一命二運三風水」，意思是人的運勢，由先天的命運以及後天的 風水 規劃所組成，而風水則是用來分析環境能量與使用者的身心狀態，在古代，風水被用在設計帝王宮殿，如今則結合古人的信仰習俗以及生活經驗，成為現代人在規劃居家擺設時的重要參考。 其中， 房間是用來補充能量的居家空間，因此房間的風水以及床位擺設，會影響到屋主的運勢和身體健康 ，以下替您整理出房間風水的重要性。
Jan 10 2024 風水佈局方位2023｜想兔年運程順風順水，增加財運、姻緣、桃花？ 除了跟足新年習俗禁忌及留意生肖運程，風水擺設、植物擺位都很重要，因各宮位對應著不同吉凶，新Monday為你整合九宮飛星圖，幫你在家居及辦公室風水2023準備好風水擺設，令你在兔年順風順水! 蘇民峰2023兔年運程 麥玲玲2023兔年運程 風水2023｜兔年九宮飛星圖 兔年九宮飛星（圖片來源：shutterstock） 風水2023｜病位 方位：正東（二黑細病位） 正東今年屬二黑細病位，居住者容易生病，主要集中在腹部及呼吸系統。 宜擺放： 風鈴 音樂盒 可發聲的金屬物件 紅色地氈 風水2023｜是非位 方位：東南（三碧爭鬥位） 代表著多是非、爭執、官司的「三碧爭鬥位」來到東南方。 宜擺放： 粉紅色物件
2月19日出生的你是：浪漫梦幻的 双鱼座 双鱼座 出生日期：2月19日-3月20日 双鱼座简介： 双鱼座， 水象 星座 ，守护星为"木星、海王星"。 双鱼多愁善感，温柔体贴。 个性包容性强，直觉敏锐，善解人意，悲天悯人，与人相处友好，容易上当受骗，会为了维护融洽的气氛去勉强自己。 双鱼座基本特质： 双鱼座身上有一股艺术家的气息，感情细腻，会有许多梦幻浪漫的想法，不过有时会显得不切实际，太阳位于双鱼座的人，有优异的感知力，可以感受到他人的情绪。 双鱼座具体特质： 双鱼座是黄道宫上最后一个 星座 ，主宰星为海王星，是个非常注重心灵的星座。 他们非常感性，生性善解人意、坦诚而迷人，极富同情心，又乐于助人，喜欢奉献，不会随意伤人，内心柔软，看不得他人受到伤害和他人痛苦的表情。
西北角的风水讲究 儒易国学 大家好，我是儒易老师，今天为大家讲的西北角的重要性，请点赞收藏，以免下架，在国学风水中，西北角被认为是极其重要的区域，因为它关联到家庭中的男性成员，尤其是家庭的领袖或父亲。 那么西北角有什么讲究呢？ 第一，代表"乾"卦：在八卦中，西北角对应"乾"卦，象征天、领导力和男性力量。 因此，这个区域的布局应该体现稳定、力量和保护。 第二，西北角能够强化男性能量：通过在西北角摆放代表力量和稳定的物品，如山石、金属装饰或颜色较深的家具，可以强化家中男性成员的能量。 第三，避免水元素：由于"乾"卦为金属性，水元素（如大型水族馆或喷泉）在西北角可能会造成冲突，影响家庭和谐。 那如何提升西北角的风水？
快將進入龍年，許多人對於2024年生肖運程都充滿好奇，Bowtie 團隊不僅整合了4位著名玄學大師蘇民峰、麥玲玲、七仙羽及陳定邦的分析和預測，連同先進的生成式人工智能 (Generative AI) 工具 ChatGPT 的分析，為大家提供一個全方位、多角度的生肖運程解讀，讓大家 ...
睡姿是每一日都會維持長時間的姿勢，換言之錯誤睡姿對體態造成的影響可是非常深遠。常見的睡姿包括正躺、側躺及趴睡，到底每一款睡覺姿勢對身體如頸椎、脊椎帶來什麼影響？哪一種睡姿才算好？紅遍台灣網路的物理治療師三個字SunGuts，就曾於他的著作《你的姿勢很有事》中，拆解有關睡眠 ...
桃膠其實是桃樹樹皮分泌出來的樹脂，主要成分是山梨糖醇，成半透明或淺黃色， 一般來說沒有味道，卻富含高糖份、蛋白質及碳水化合物。 古時《本草綱目》記載，桃膠性平益氣，可以活血止渴，也有治下痢，止痛的功效，而現代則認為桃膠能夠養顏美容。 桃膠功效7大點，更年期更需要 桃膠被認為可以滋陰，歸經入大腸經以及膀胱經，因此 對於陰虛火旺的人、腸胃消化道不好的人，或是熬夜者及更年期女性都很有幫助。 1.減緩潮熱、皮膚乾燥脫皮 2.緩解口乾舌燥、喉嚨緊繃、乾咳 3.幫助排便、排毒 4.促進新陳代謝進而養顏美容 5.修復腸胃道和泌尿道粘膜 6.降低血糖和總膽固醇 7.補充半乳糖，補腦益智 桃膠怎麼吃？ 煮成甜品最適合
第3招 小裝飾可令財運up! 另外，家中其他的擺設和裝飾也對財運有所影響，如果有擺放盆栽、魚缸和流水擺件等象徵招財的風水擺設物品，需要合適放在家居的財位或流年飛星財位（2023兔年為南方），才能夠聚氣吸引更多財運，放錯風水位及每年流年飛星位，會增加其凶性。
睡覺建議方向
